Tygodniowy przegląd prasy 4.12.2022: Chełmek, 27.11-3.12.2022. Poznaj najważniejsze informacje z Chełmka

Przegląd tygodnia: Chełmek, 4.12.2022. 27.11 - 3.12.2022: top 3 artykuły

Oto lista najpopularniejszych w mijającym tygodniu wiadomości. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Niedobór tej witaminy może przyspieszać pojawianie się zmarszczek. Sprawdź, po czym poznać niedobór witaminy B5, czyli kwasu pantotenowego

Witamina B5 to związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu obniża ryzyko rozwoju hipercholesterolemii i miażdżycy. Dodatkowo kwas pantotenowy uczestniczy w produkcji krwinek czerwonych i przeciwciał, dzięki czemu wspiera odporność. Podpowiadamy, jakie jest dobowe zapotrzebowanie na witaminę B5, jakie są jej źródła oraz podajemy, po czym poznać objawy niedoboru tego składnika.

📢 Tak mieszka Wojciech Szczęsny z rodziną. Zobacz, jak żyje na co dzień bohater meczu z Argentyną. Zaglądamy do domu Wojciecha Szczęsnego

Wojciech Szczęsny to bohater polskiej kadry piłkarskiej, który już po raz drugi obronił rzut karny i tym razem zatrzymał Leo Messiego. Ten niesamowity wyczyn sprawił, że Polacy awansowali do 1/8 finału MŚ. Na co dzień nasz mistrzowski bramkarz z żoną Mariną i synkiem Liamem mieszkają we Włoszech, gdzie piłkarz gra w Juventusie Turyn. Zaglądamy do domów Wojciecha Szczęsnego i Mariny, żeby zobaczyć, w jakich wnętrza lubi odpoczywać polska gwiazda mundialu 2022.

📢 Kto nie powinien jeść mandarynek? Przy tych schorzeniach należy unikać jedzenia owoców cytrusowych, bo mogą zaszkodzić. Kto musi uważać?

Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło witaminy C, a ich niski indeks glikemiczny sprawia, że mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzycę i insulinooporność. Niestety, w niektórych przypadkach jedzenie mandarynek może zaszkodzić zdrowiu. Podpowiadamy, kto powinien unikać tych cytrusów.

Tygodniowa prasówka 4.12.2022: 27.11-3.12.2022 Chełmek: pozostałe wydarzenia

Poniżej prezentujemy pozostałe artykuły, które przyciągały w mijającym tygodniu uwagę czytelników w Chełmku. Co było tak istotne, że nie można było od tego oderwać wzroku?

📢 TOP 10 samorządów z województwa małopolskiego. Sprawdź, które małopolskie gminy rozwijają się najlepiej

Dziennik „Rzeczpospolita” opublikował tegoroczny ranking dotyczący zrównoważonego rozwoju samorządów. Zostały one podzielone na trzy kategorie: gminy miejskie i miejsko-wiejskie a także miasta na prawach powiatu i gminy wiejskie. Pod uwagę były brane 2404 gminy z całej Polski. Na liście nie brakuje samorządów z Małopolski. Poznajcie dziesięć najlepiej rozwijających się gmin z Małopolski według rankingu „Rzeczpospolitej”.

📢 Błyskawiczne paszteciki z ciasta francuskiego. Najlepszy przepis na paszteciki z pieczarkami i mięsem. Doskonałe do czerwonego barszczu

Paszteciki podane do czerwonego barszczu to pomysł na pyszne, świąteczne danie. Podpowiadam, jak możesz zrobić je niemal błyskawicznie. Wystarczy wykorzystać ciasto francuskie, a także gotowy pasztet lub mięso z rosołu. To bardzo proste! Sprawdź i wypróbuj przepis na paszteciki z ciasta francuskiego.

📢 Od początku roku w Małopolsce przyjęto przeszło 230 tys. wniosków paszportowych. W sobotę - 3 grudnia - kolejna "Sobota paszportowa"

To już trzecia w tym roku akcja o nazwie "Sobota paszportowa". Liczba złożonych łącznie wniosków paszportowych tylko w soboty bieżącego roku wyniosła ponad 2,2 tys., zaś odebranych został ok. 1,3 tys. paszportów. W sobotę (3 grudnia) będzie kolejna szansa by podczas weekendu skorzystać z takiej okazji. "Od początku tego roku do 25 listopada przyjęliśmy łącznie 230 903 wnioski paszportowe. To najwięcej od 20 lat. Dlatego dla naszych klientów otwieramy biura paszportowe także w najbliższą sobotę" – mówi wojewoda małopolski Łukasz Kmita.

📢 Grudzień w Chełmku: Przegląd prasy z listopada 2022 w Chełmku, najważniejsze informacje miesiąca

Przygotowaliśmy dla Ciebie podsumowanie minionego miesiąca. Zobacz artykuły, które w listopadzie czytaliśmy najchętniej. Które informacje przykuwały uwagę mieszkanek i mieszkańców Chełmka najbardziej? Czy czytałeś artykuł: „Młodzieżowe Słowo Roku 2022. Zakończyło się głosowanie. Wśród kandydatów m.in. essa i slay. Jakie słowo zwycięży w plebiscycie?”?

📢 Gdzie zrobić anonimowo bezpłatny test na HIV? Statystyki alarmują – w Polsce jest coraz więcej zarażonych. Gdzie szukać pomocy w leczeniu?

1 grudnia obchodzimy Dzień Walki z AIDS – choroby wywoływanej przez wirus HIV. O tym, że są jego nosicielami, każdego dnia dowiadują się w Polsce średnio 3-4 osoby. Niestety, w 2022 roku było to już 6 osób dziennie. To jednak tylko ci, którzy wykonali test na HIV. Można go zrobić bezpłatnie i anonimowo, a do tego bez skierowania, jednak wciąż jest niewielu chętnych. Powodem jest lęk przed diagnozą, tymczasem rozpoznanie zakażenia to nie wyrok. Z nowoczesnym leczeniem, które jest darmowe, można żyć tak długo, jak bez wirusa, a osoby seropozytywne nie są pozostawione samym sobie. Sprawdź, jak i gdzie wykonać badanie na HIV i dokąd zwrócić się po wsparcie.

📢 Tak mieszka Robert Lewandowski i Anna Lewandowska. Zajrzyj do nowego domu „Lewego”. Tak się urządzili w Hiszpanii Anna i Robert Lewandowscy

Robert Lewandowski w sobotę strzelił pięknego gola w meczu z Arabią Saudyjską w Katarze. Dodatkowo zaliczył w tym niezapomnianym spotkaniu asystę. To kolejny spektakularny sukces napastnika i kapitana naszej drużyny narodowej w piłce nożnej. Lewandowski to pierwszy polski piłkarz od 1982 roku, który dokonał tego w jednym meczu mistrzostw świata. Czy w dzisiejszym mundialowym meczu z Argentyną powtórzy ten sukces? Mamy nadzieję, że tak! Zaglądamy do domu Ani i Roberta Lewandowskich pod Barceloną. Zobacz, jak mieszka gwiazda mundialu w Katarze 2022 i jeden z najlepszych piłkarzy na świecie.

📢 Co z kopciuchami w Małopolsce? W Oświęcimiu czy Skawinie nie zamierzają wydłużać terminu wymiany starych pieców

Do zmienionej uchwały antysmogowej przez większość głosów radnych Sejmiku Małopolskiego, która wydłuża termin użytkowania kotłów pozaklasowych tzw. kopciuchów do końca kwietnia 2024 roku, nie muszą dostosować się gminy, które wcześniej przyjęły własne lokalne uchwały w tej sprawie.